no title【原っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【朝ごはん】
しょうが紅茶
【昼ごはん】
海の幸のトマトクリームパスタ（ローソン）・バナナ
【間食】

【晩ごはん】
アジの南蛮漬け・じゃがいもの味噌汁・昆布の煮付け（旬工房）
サラダ（サニーレタス・キュウリ・ピーマン・ミニトマト・ロースハム）
ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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