no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
15時
ちくわの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 60.4 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
金トビ きしめん（1人前） 382 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1815 kcal
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