no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
12時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイスカフェオレ（1人前） 182 kcal
18時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
19時
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
22時
亀十 どら焼き（0.5人前） 131 kcal
23時
ジャパンフリトレー ドリトス メキシカンタコス（0.5人前） 173 kcal
  2195 kcal
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