no title【ミ☆ちぃ☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日(日)

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二件目に焼鳥屋へ。

生ビール2杯、梅酒2杯、焼き鳥を食べる。

部屋へ移動し、缶ビール1杯。

仮眠後、朝からビールを飲む。

友人と解散をし、帰宅。

帰宅後お弁当を食べる。

【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
10時
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
12時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
ローソン 唐揚弁当(1人前) 930 kcal
  2001 kcal
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