no title【shio_amberさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
13時
ネギトロ巻き（1.5人前） 507 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（0.5人前） 138 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（2人前） 455 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスオレンジ [カン] 350ml（2人前） 413 kcal
アサヒビール ジントニック（1人前） 175 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 205 kcal
  3099 kcal
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