安定♪【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

安定♪
< また一歩 　｜　ず〜っと安定♪ >
[安定♪]
昨日はちょっと歩いただけ
でもウエストは78キープ


[パリッと餃子]
家で勉強今日！だから歩いてへん
晩御飯早かったんでウエスト細い

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
69kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
2366歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
1.37km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
3.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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