基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 1533kcal -10kcal   -39kcal まあ安定の朝  
9月2日(水) 1528kcal -5kcal   -44kcal 今日も78の朝  
9月3日(木) 1500kcal -28kcal   -72kcal 今日は77の朝  
9月4日(金)       今日も！の朝  
9月5日(土) 1527kcal +27kcal   -45kcal また今日も！の朝  
9月6日(日) 1534kcal +7kcal   -38kcal 今日も77の朝  
9月7日(月) 1540kcal +6kcal   -32kcal 今日は78の朝  
9月8日(火) 1530kcal -10kcal   -42kcal 今日も78の朝  
9月9日(水) 1539kcal +9kcal   -33kcal また今日も78 の朝  
9月10日(木) 1507kcal -32kcal   -65kcal 今日は？の朝  
9月11日(金)       今日も？の朝  
9月12日(土) 1534kcal +27kcal   -38kcal 今日も！の朝  
9月13日(日) 1528kcal -6kcal   -44kcal 今日も一歩の朝  
9月14日(月) 1533kcal +5kcal   -39kcal 今日もまたの朝  
9月15日(火) 1523kcal -10kcal   -49kcal またまた♪の朝  
9月16日(水) 1519kcal -4kcal   -53kcal ♪また一歩の朝  
9月17日(木) 1496kcal -23kcal   -76kcal 一進一退  
9月18日(金)       また一進一退  
9月19日(土)       一進  
9月20日(日) 1494kcal -2kcal   -78kcal また一歩  
9月21日(月) 1524kcal +30kcal   -48kcal 安定♪  
9月22日(火) 1499kcal -25kcal   -73kcal ず〜っと安定♪  
9月23日(水) 1558kcal +59kcal   -14kcal 昼は食い過ぎすき焼き  
9月24日(木) 1553kcal -5kcal   -19kcal 増加気味  
9月25日(金) 1545kcal -8kcal   -27kcal なんとか！停めたい  
9月26日(土) 1513kcal -32kcal   -59kcal 止まった？  
9月27日(日) 1532kcal +19kcal   -40kcal 悩む  
9月28日(月) 1532kcal 0kcal   -40kcal ボチボチ  
9月29日(火) 1540kcal +8kcal   -32kcal 今日もボチボチ  
9月30日(水) 1531kcal -9kcal   -41kcal 大丈夫かな  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,526.6kcal （先月：1,535.6kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：43kcal）
最高値（今月） 1,558kcal （先月：1,557kcal）
最低値（今月） 1,494kcal （先月：1,498kcal）
目標までの残数（今月） あと69kcal （先月：あと57kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,514.8kcal
増減値 -8kcal
最高値 1,583kcal（記録日：2008/06/22）
最低値 370kcal（記録日：2009/06/19）