今日も！の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

今日も！の朝
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[今日も！の朝]
いつも通り79♪♪♪
良く眠れた夜


[しゃけとおくら入りの炒め物]
今日もまた65近いどうしてだろうか？
腹が減ってしゃあない食欲の秋♪美味しいし困った！困った！困ったちゃん

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
251kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9588歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.56km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.5g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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