今日も78の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>west32さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も78の朝
09年09月08日（火）

今日も78の朝
< 今日は78の朝 　｜　また今日も78 の... >
[今日も78の朝]
今日もまた78になった♪やるねキープを♪♪
昨晩もまた涼しく窓は閉めっぱなし


[肉じゃが美味しくて]
ちょっとだけ歩いた♪
食べ物は依然美味しい♪あとは量減らすしかないのに

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
344kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
13120歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.61km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
19.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE