今日は78の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>west32さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は78の朝
09年09月07日（月）

今日は78の朝
< 今日も77の朝 　｜　今日も78の朝 >
[今日は78の朝]
今日は78になった♪この辺にてキープを♪♪
涼しく窓は閉めっぱなし


[魚に野菜美味しくて]
仕事の日もまたなんだかんだで歩かない！！
食べ物減らすしかないのに間食欲しがる馬鹿

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
222kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7863歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.56km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
12.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE