今日も77の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

今日も77の朝
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[今日も77の朝]
今日もまた77なった♪今度こそこのままうまくキープを♪♪
涼しく今日もまた窓も開けなくて良い日々


[今日野菜カレー美味しくて]
やっぱり今日もまたなんだかんだで歩けない！！
食べ物減らすしかない

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
105kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
4352歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
2.52km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
5.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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