また今日も78 の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

また今日も78 の朝
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[また今日も78 の朝]
良い日々また78♪このままキープを♪♪
昨晩はとんでもない夢を見たんだが〜？忘れた


[焼き肉が美味しくて]
ついに65越えたヤバイ！
食欲の秋♪マスマス食べ物は美味しい♪困ったなぁ

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
250kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9484歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.5km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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