今日は？の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

今日は？の朝
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[今日は？の朝]
気持ち良い日々また79♪ちょっと？だけどこのままキープを♪♪
昨晩はホントに涼し〜かった


[早めし食いしん坊]
早く晩飯食べて軽い目♪
とにかく食欲の秋♪♪困ったなぁ

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
422kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
16098歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
9.33km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
23.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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