今日もボチボチ【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

今日もボチボチ
< ボチボチ 　｜　大丈夫かな >
[今日もボチボチ]
止まったかなぁ
ウエストもなんとか70台


[勉強で夜遅く]
仕事で遅くなり勉強してたら晩御飯９時過ぎてから
目のゴミは黒い大きなので頭痛くなってきた

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
219kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
8208歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.76km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
12.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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