ボチボチ【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

ボチボチ
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[ボチボチ]
少し戻し、停滞！！止まれ
ウエストなんとか70台


[また晩御飯食べ過ぎ]
今朝から目に紐のようなゴミが！前は白い小さなくずが今度は突然黒い大きなのに！気になってしゃあない
体重ちょっと落ちたげど

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
256kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9615歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.57km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.3g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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