大丈夫かな【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

大丈夫かな
< 今日もボチボチ 　｜　まあ安定 >
[大丈夫かな]
なんとか止まったかなぁ？？
ウエストも7に戻った♪♪♪♪


[目が痛い]
今日もまた仕事で遅くなり、でも勉強してたら晩御飯今日も９時
本当に目のゴミは黒い大きなのでしんどい

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
256kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9721歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.63km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.2g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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