なんとか！停めたい【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

なんとか！停めたい
< 増加気味 　｜　止まった？ >
[なんとか！停めたい]
怖い〜いけないなぁ！まだ高い目
一応ウエストは78キープだけど体重高すぎる


[まだ食い過ぎ]
歩いたけど
まだ65台

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
483kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
19210歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
11.14km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
28.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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