1075.7【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

1075.7
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
11時
oto リッツ（1人前） 17.5 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 99.5 kcal
ちゃんちゃんやき（0.5人前） 150 kcal
12時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
16時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート アイス 無調整乳 ベンティ（0.5人前） 69.5 kcal
ちゃんちゃんやき（0.5人前） 150 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 99.5 kcal
スターバックスコーヒー ミニスコーン ブルーベリー（1人前） 361 kcal
18時
シャケ缶（1人前） 19.9 kcal
19時
森永 チョコフレーク（1人前） 100 kcal
  1075 kcal
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