１７日目【ka*naさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

１７日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ウィンナーパン×１

【間食】
グミ１袋
【晩ごはん】
カレー
ちくわ１袋

【夜食】

【今日の感想】

朝67.1
帰67.1
夜67.1

＊運動＊
昇降運動×60分
エアチャリ×100回
足あげさけ×40回

【記録グラフ】
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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