134日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

134日目
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【朝ごはん】麦茶、タリーズコーコーヒーのコーヒーＭ、チリドッグ

【昼ごはん】COCO'Sのビーフハンバーグステーキ、ライス、キリンフリー

【間食】珈琲

【晩ごはん】焼き鮭、十六穀米御飯、ひじき煮、サラダ、ジャーマンポテト

【夜食】焼酎

【今日の感想】念願だった等々力渓谷を歩いたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9229歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
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