そろそろ冬支度???【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日(水)

そろそろ冬支度???

< 何もしてないようで...  | 調子がいいのか悪い... >
午前中、母と一緒に実家のある市内の家電量販店へ・・・

今住んでる部屋は「石油ファンヒーターを使ってはダメ」、と大家さんに言われているため、
今年は、冬を乗り切るための対策をいろいろ考えねばなりません。。。

まず、第一弾として、ホットカーペットの購入を検討中。

で、まずは視察として、家電屋さんに行ってみた訳なんですが・・・

まだ、シーズン初めなので、「在庫限り」とかで品数が少なく、
買うにしても、さすがにまだ早い???と躊躇してしまったので、
わざわざ説明に来てくれた店員さんには申し訳なかったのですが、
次回、また、寄らせてもらいますってことで、
今回は見るだけ~~~(^_^;)

その後、母がマッサージ機に座ってみたり、
別に買わなくっても良かったのに、手ごろな値段のアイロンを買って、
甥っ子の写真を撮りたい母は、初めてのデジカメ選び(でも、今回は購入なし)
散々、お店で遊んで帰って来たのでした。

結構、近所の小さな量販店でも暇つぶしは可能ですねー
何も、遠くに出掛けなくったって、十分、遊ぶことはできましたー。

午後は、母がひいきにしてる球団が、今日優勝決めるかもしれない!ってことで、
テレビで野球観戦・・・のはずが、
なんと、甥っ子が遊びに来たので、そのお相手をすることに!

今日はいつになくご機嫌な甥っ子・・・
新しい遊びを考えてあげたはいいけれど、
考案者の自分がぐったりしてしまった(+_+)
こんなんだから、保母さん(今は保育士?)にはなれないのよねぇ^^;

疲れて、汗だくで、心臓バクバク~~~(@_@)
無理はするものではありませんねぇ。。。
でも、喜んでくれたから、いっかぁ(^O^)

夕方、甥っ子が帰ってから、自分も帰宅。。
やっぱ、Uターンラッシュ? かなり道路が混んでたけれど、
ま、今日は、覚悟の上、ゆっくりいこーって思ってたので、
いつもよりは、あんまり、イライラしなかったかも。

さて・・・明日は、さすがに仕事、行かなきゃね。。。

【記録グラフ】
万歩計
3014歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1493kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 360 kcal
味噌汁(1人前) 46.3 kcal
すき昆布(1人前) --- kcal
12時
サンドイッチ(0.5人前) 189 kcal
ピザトースト(0.5人前) 169 kcal
カツサンド(0.3人前) 201 kcal
21時
㈱亀田製菓 柿ピー(1人前) 196 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(3人前) 330 kcal
  1493 kcal
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