no title【nyokkichanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ランチパック(ピザ)（1人前） --- kcal
12時
さんま（1人前） 283 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
17時
ランチパック（1人前） --- kcal
21時
ハンバーガー（2人前） 994 kcal
  2443 kcal
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