体重計が怖い【佐為さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

体重計が怖い
< 食べすぎ 　｜　no title >
落語みたいですが（笑）、
最近体重計の乗るのが怖くて数値を計測できていません。

バランスよく筋肉を付けることで体重を増やす計画なのに、
不本意な体重増加をしている感じがします。そう、糖分とりすぎです！

【記録グラフ】
背筋【背･脊柱起立筋群】
40回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		 
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