背筋【背･脊柱起立筋群】（回）のグラフ・データ

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背筋【背･脊柱起立筋群】(回)のグラフ

2009年09月
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背筋【背･脊柱起立筋群】のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋【背･脊柱起立筋群】」データ推移

日付 背筋【背･脊柱起立筋群】 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           足ばかり強化中  
9月2日(水)           食べすぎ&運動忘れデー...  
9月3日(木)           目標  
9月4日(金)           タンタンメン  
9月5日(土) 0回 0 kcal dwn   100回   TVみすぎ  
9月6日(日) 0回 0 kcal dwn   100回   幸せな日曜  
9月7日(月) 20回 7 kcal dwn   120回   ヴァル感想  
9月8日(火)           ワイン  
9月9日(水)           病院に行きたくない  
9月10日(木)           夜は和食でしたが  
9月11日(金)           ワインの日々  
9月12日(土)           微熱  
9月13日(日) 0回 0 kcal dwn   120回   運動日  
9月14日(月)           筋肉痛。。。  
9月15日(火)           ヴァル感想  
9月16日(水)           アニヲタ生活  
9月17日(木)           アポなしはNG  
9月18日(金)           朝活なんてとてもとても。  
9月19日(土)           ノータイトル  
9月20日(日)           のんびり日曜  
9月21日(月)           めまい  
9月22日(火)           眠りが浅い  
9月23日(水)           食べすぎ  
9月24日(木) 40回 15 kcal dwn   160回   体重計が怖い  
9月25日(金)           no title  
9月26日(土)           公園へ行きましょう  
9月27日(日)              
9月28日(月)              
9月29日(火)              
9月30日(水)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 60回 （先月：100回）
平均数（今月） dwn 12回 （先月：20回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 160回
平均数 16回
最高数 40回（記録日：2009/09/24）
目標達成率 0%