５ヶ月目（後５８２日）【chebaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chebaさんのトップページ>記録ノートを見る>５ヶ月目（後５８２日）
09年09月24日（木）

５ヶ月目（後５８２日）
< ５ヶ月目（後５８３... 　｜　５ヶ月目（後５８１... >
【今日やった運動】
ボディリセット５０分
腹筋（腹直筋）５０回（腹斜筋）左右２５回ずつ
リバースプッシュアップ２５回
ヒップアップ５０回＋２０回
ラットプルダウン５０回
エアロバイク３０分
クロストレーナー３０分
スタートステップ３０分
トレッドミル２０分
【記録グラフ】
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE