休み明け【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

休み明け
< いぢられキャラ 　｜　残業 >
っていやね(￣ω￣ )

有休の消えない連休が欲しいゎ

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 267 kcal
ナッツ（1人前） 53.5 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
9時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
ぶどう（1人前） --- kcal
19時
とっておき宣言 ふんわりｻﾝﾄﾞ生キャラメルクリーム（1人前） 318 kcal
20時
ブルボン プチ　チョコプレッツェル（0.3人前） 69.6 kcal
23時
煮豆腐（1人前） 295 kcal
  1004 kcal
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