寝不足(^^;;;【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

寝不足(^^;;;
< 連休明けで 　｜　no title >
昨日は２１時まで残業して、食事したり、片付けたり…
あっという間に１２時。。。

欲しいものがあったので、それからパソコンでお買い物。。

調べたい事があったので、ネットでカチャカチャ…

気が付いたら、２時を過ぎてしまった、それからカラスの行水（笑）
足の爪が伸びていて、気のなっていたので、夜中に爪切り(^^;;;

結局、３時になってしまいましたzzz…

今朝は、６時からしずとお散歩。。。
いい加減弁当を作って、出勤！

今日も残業かなぁ…
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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