決定！！【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

決定！！
< 不良っぽい人から・... 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング８ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング５０分
【新たな発見】

【今日の感想】

　金曜日は今年から働き始めた同僚が関節炎でドクターストップが掛かり、退職したため送別会をした。

故にジョギングは休み。

土曜日はいつものソフトボールの練習後、ＢＳ活動の手伝いで７時頃帰宅、食事をすると寝てしまっていた。

つまり、昨日も休み。

今日は午後からＢＳ活動だったが５時頃には帰宅できたので三日ぶりにジョギング。

今週の１０月３日はサイクリング仲間と渥美半島を一周することが決定。

天気が気になる。
【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
コメント
優助 2009/09/28 05:11 
お久しぶりです、おはようございます。
私も3日には運動会があって、天気が非常に気になっているのですが...。
晴れたらいいですよねぇ（￣▽￣；）ﾄﾞｳﾅﾙﾉﾔﾗ...。

今週一週間、こちらは雨や曇りが続くそうです...おぉ～心配っっ
 アオチャン 2009/09/28 20:45 
一週間の天気予報では３日は曇りで、このあたりの天気は何とかもちそうです。
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