no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.5人前） 129 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 185 kcal
カニクリームコロッケ（2人前） 120 kcal
串カツ（0.7人前） 119 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.2人前） 55.2 kcal
枝豆（0.1人前） 7.2 kcal
20時
湯豆腐（0.5人前） 382 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.8人前） 221 kcal
焼き鮭（0.4人前） 44.2 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（0.5人前） 78.5 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1826 kcal
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