ストレスは良くない【mimimieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

ストレスは良くない
< no title 　｜　Off day >
寝坊して、慌てて飛び出たもののバスには乗り遅れ。
しょうがなく自転車で走って時間ぎりぎりで出社。
勤務時間より２時間早いことを教えられ。
ランチとって戻る途中の電車の乗り継ぎを間違え。
ヒールの靴で坂道かけ上がり猛ダッシュで再出社。
めまいです。

ストレスたまると食べちゃいますね。。。
いつもより運動しているのに疲ればっかり溜まって、気分は良くないし（> <）

やっぱり運動は気持ちよく、ですよね。
【記録グラフ】
もも上げ
50回
もも上げ（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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