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09年09月28日（月）
脱パン生活 |
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< 魔法のくすり
｜ ゆうはんいらねー >
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パンを食べるの、買うのをやめました。
今日，半額のサンドイッチもがまんしたよ～
今日で４日目
そのかわり、ご飯の量半端ないです。
昨日、バイキングでたらふく食べたのに
夕食もたらふく・・・・
おなかがぽっこりというかどっしり。
円柱のようなおなかしてます。
一昨日からちょっと腹筋を始めてみました。
効果はあるのかな？でもやらないよりまし。
継続は力なり
効果よりも続けることを意識してます。
HYを聞きながらだと、腹筋も苦じゃない★
こんなに前向きになれたのも
病院に勇気出して行ったから。
お薬いただいて、いままでがウソみたいに前向きになれた
幻聴もきこえなくなったし
へんな想像もしなくてすんでる
しにたいなんて思わなくてすんでる
だから、よけいに薬に依存してしまう。
また来週病院に行く
先生は私の病気の専門家ではなさそうだけど（すごくおじいさん）
先生の目を見るとやさしい気持ちになれたの。
もっとひどくなったら
精神科に行こう
卒業するまでよろしくお願いします。
よーし、今日は二人で力を合わせる日だ！
ゆーきよろしく★
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