１１２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

１１２日目
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今日は青野先輩と２人のBirthday Party＆先輩のTOEICお疲れ様会でした。

ベルクール（フレンチ）へ行ってみた。
美味しかった～。

結構食べたワリには体重増えてなかった。ひと安心じゃい。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 250 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
豚肉のソテー（1人前） 115 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
かぼちゃのスープ（1人前） 184 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
アイスティー（2人前） 2.4 kcal
22時
デニーズ カルピスソーダ（1人前） 81 kcal
  979 kcal
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