１１３日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

１１３日目
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今日は同僚のいくちゃんの送別会でした。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島製パン おいしいパン生活　クリームパン（1人前） 179 kcal
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
串揚げ（1人前） 279 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
コーラ（2人前） 184 kcal
和風キノコパスタ（1人前） 483 kcal
  1419 kcal
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