no title【yata13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルハ 冷凍　えび＆タルタルソース（1人前） 68 kcal
日清 冷凍 日清焼そば （0.4人前） 124 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
21時
おでん（1人前） 307 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
  1430 kcal
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