no title【yata13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー　チーズケーキ（1人前） 187 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（0.2人前） 12.8 kcal
卵焼き（0.4人前） 151 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 8.7 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ ブルーベリー（1人前） 72 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
  947 kcal
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