no title【yata13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（1人前） 108 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サントリー ゲータレード [ペットボトル] 500ml（1人前） 130 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1377 kcal
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