１２４日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

１２４日目
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【記録グラフ】
万歩計
4650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
無印コーンスープ（1人前） 51 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ネスレ キットカットバー（1人前） 236 kcal
  1175 kcal
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