「あの日」以来気になって仕方がない【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

「あの日」以来気になって仕方がない
< 嬉しい言葉 　｜　なんであんなに冷や... >
すし選手、なんかずっと気になっちゃって・・・当分マイブームが続きそうです・・・。(^^ゞ

【記録グラフ】
BMI 夜
24.4
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.8%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32.1%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
24.2
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
47
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
46
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1675kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1657kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
73.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
73.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1652点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
17時
グリコ ハッピースプーン（1人前） 215 kcal
21時
ご飯（1人前） 84 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
22時
バナナケーキ（1人前） 243 kcal
  1520 kcal
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