no title【ynynynさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（1人前） 206 kcal
oto ナン 50g×1.5（1人前） 197 kcal
18時
干ししいたけの含め煮（1人前） 73.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
20時
豆乳（1人前） 147 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1831 kcal
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