今日から　カラダカラデビューです　宜しくお願いします。【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

今日から　カラダカラデビューです　宜しくお願いします。
　｜　雨かあ >
【今日のできごと】 ２４時間拘束の勤務です

【今日の感想】 この前の健康診断でお腹まわりの測定があり　83.6cmと言われショックなり
何とかしなければ　

今日から目標の60ｋｇ目指して頑張ろうと思います
間食をやめないとなあ　少しずつ減らそうかな～　グラフ見ながらね

【記録グラフ】
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ダックスＲＯＮ 2009/10/02 19:01 
今日から目標の60ｋｇ目指して頑張ろうと思います
間食をやめないとなあ　少しずつ減らそうかな～　グラフ見ながらね
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