no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
カリフラワー（0.5人前） 13 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（2人前） 124 kcal
㈱夕月 かまぼこ（2人前） 158 kcal
柿（1人前） 78 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ほっともっと しょうが焼弁当（1人前） 681 kcal
  1758 kcal
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