１０２【レンブラントさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

１０２
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残り一キロから二キロの体脂肪コントロールを行う。
ペースとしては一日100ｇから200ｇの脂肪コントロールゆえに
700から1400のカットが必要とされる
来週の一週間をピークとして減量を進める。

【記録グラフ】
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
昭和の中華そば　野菜タンメン味（1人前） --- kcal
カロリーコントロールアイス 抹茶モナカ 82ml（1人前） --- kcal
  --- kcal
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