むむ【肇さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

むむ
< no title 　｜　ストレッチ >
御伽さんに毎日日課にしなさいと言われたので出来ることから頑張ってみよう。
継続は力なり・・！
出来るかしら・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
リンゴジュース（1人前） --- kcal
14時
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
15時
里いも（1人前） 23.2 kcal
あんかけチャーハン（1人前） 153 kcal
  428 kcal
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