ダイエット再開【はれわたりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はれわたりさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット再開
09年10月03日（土）

ダイエット再開
　｜　２日目 >
７月から始めたダイエットだけど、太ももの筋を痛めて２週間程お休みしていた。
今回再開するにあたって、カラダカラを見つけたので記録のためにやってみようと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
110.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
20時
チャーシューメン（1人前） --- kcal
  530 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE