はれわたりさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月05日 ３日目

  
腹筋の筋肉痛がひどい・・・。
今日の体重は昨日と変わらなかったので、ちょっと残念。
減る日と減らない日の差がはげしいなぁ。
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10月04日 ２日目

  
久々に運動して、体の節々が痛いorz
それでも頑張らないといけないので、今日もまたジムに行ってきます。
そういえば、オリンピック落選しちゃったんですね。
大阪の時とは違って、国も協力してたから可能性は高いと思ってたんですが。
やっぱり人の数に比べて東京は狭いから、駄目だったんでしょうか。
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10月03日 ダイエット再開

  
７月から始めたダイエットだけど、太ももの筋を痛めて２週間程お休みしていた。
今回再開するにあたって、カラダカラを見つけたので記録のためにやってみようと思う。
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