no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

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総消費1923kcal

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13689歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2009/10/06 06:32
おはよーございますーーー↑
コメ有難うございましたm(__)m
すごいすごいやっぱりプサンは楽しかったですよー☆
そうそう、韓国の人の肌がキレイなのが韓国の温泉に行ってよぉぉく分かりました!
温泉はつかるものじゃなくって磨き上げるところだったんです(^^)見習なければっ!って思いましたよぉぉぉ。

旅ブログ是非是非出来たら教えてください~ッッッ!楽しみに待ってます☆
旅のブログって読んでるだけでも楽しいですーーー(*^_^*)

bluemoon 2009/10/06 12:54
こんにちわ。
へぇ~そうなんだ。
温泉はつかるものじゃないんだねー^^
旅のブログ、過去に遡って作成していくので、見せられる時がきたら連絡するね。
最近、夜は毎日PCの前にいる・・・結構めんどくさいけど、ちょっと楽しいかな。
今日はねぇ・・・私としたことがカロリズム付け忘れて会社来ちゃったよぉ・・・
この頃たるんでる証拠かも(涙)
ドルフィン2 2009/10/06 21:55
こんばんわ。
色々と、頑張っているみたいですね。
「ブログ」出来たら、教えて下さいね。
楽しみにしています。
 bluemoon 2009/10/07 01:23
こんばんわ。
あれ?わかっちゃいました^^
結構時間がかかるので、毎日コツコツ作成してます。
お見せできるようになったら、ご連絡しまーす。
こことは全然主旨が違うので、ここはやめないつもりです。
浜ジョー 2009/10/07 19:09
両方って大変ですよね。ブログ。^^;
私にも教えてね~~~! ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
 bluemoon 2009/10/08 12:59
こんにちわ。
あっ、私カラダカラはほとんど記録のみなので~
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