勉強DAY★【なつみ＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

勉強DAY★
< とりあえずスタート 　｜　英会話！ >


　きょうわばかぐい
　しなかった！＊

　食べないように
　塾行って自習★

　おまんじゅう
　たべちゃったけど
　ちゃんと考えて
　食べたっ(･▽･)♪

　あしたもがんばろう
　朝は温かいものを
　食べるぞ～∮*

　塾でふたりっきりに
　なってなんか緊張した；
　けど普通に話せた！
　大切な人ですっ




【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
納豆ごはん（1人前） 300 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
まんじゅう（3人前） 300 kcal
12時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
19時
焼肉（1人前） 600 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
りんご（0.4人前） 20 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
  1886 kcal
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