no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【食事の記録】
8時
雑炊（0.5人前） 42 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（0.5人前） 37.5 kcal
13時
レンジ蒸しパン（1人前） 68.9 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
DHC ヘルシーピースチーズ味（0.5人前） 145 kcal
19時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
鮭フライ（1人前） --- kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1021 kcal
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