よし【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

よし
< ええぞ 　｜　今日もまたええぞ >
[よし]
また今日も足踏み状態！
ウエストもあれ？70台越えた？


[今日も三十回噛み]
三十回噛んで食べたから時間がかかってる♪
今日は腹減ったことより眠気で〜乗り過ごした

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
270kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
10013歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.8km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
15g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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