今日もまたええぞ【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

今日もまたええぞ
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[今日もまたええぞ]
数値一緒！ほとんど止まった状態！
ウエストもまた70台に♪


[今日も三十回噛み]
今日もまた三十回噛んで食べ時間がかかってる♪
今日は腹減ったときガムで乗り切った♪

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
264kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
9924歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
5.75km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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